Iddeċiedi li tbissem

tiddeċiedi li titbissem Wara li għamilt xi xiri tal-Milied għand Costco [simili għal Manor], tbissem lil mara ta 'età medja li kienet għadha kif tidħol meta mort fil-parkeġġ. Il-mara ħarset lejja u staqsiet: "In-nies ġewwa huma sbieħ min-nies ta 'barra?" Hmmm, ħsibt. "M'inix ċert," għedt, "imma nispera li jien!" Diċembru huwa xahar hectic. Qed nipprepara għal Il-Milied jista 'jkun diffiċli għalina u jista' jiggrava l-burdata tagħna. Iċ-ċelebrazzjonijiet, id-dekorazzjoni tad-dar, iċ-ċirkulari tan-negozju, is-sahra, il-kjuwijiet twal, it-traffiku u l-ħin tal-familja jistgħu jieħdu ħafna nervituri u jagħmluna verament irrabjati. Imbagħad trid issib ir-rigal it-tajjeb għal kulħadd fuq il-lista u ssib mill-ġdid li l-għoti jista 'jiswa ħafna.

Tkun xi tkun hemm x'tagħmel, naħseb li hemm xi ħaġa li tista 'tagħti lil kull min tiltaqa' f'dan iż-żmien tas-sena u li lanqas biss jiswa xejn. SMILE! Tbissima hija r-rigal perfett għan-nies kollha fil-kulturi kollha, bil-lingwi, ir-razez kollha u l-etajiet kollha. Tista 'tagħtiha lil ħbieb, qraba, kollegi tax-xogħol u barranin. Jiddejjaq lil kulħadd u huwa garantit li jagħmel persuna tidher iżgħar u aktar attraenti.

Tbissima hija rigal li hija ta 'benefiċċju kbir. Huwa tajjeb għal dawk li jagħtu tbissim u għal dawk li jirċievuhom. Ir-riċerka turi li t-tbissima tista 'tbiddel il-burdati, tnaqqas l-istress, issaħħaħ is-sistema immuni u tnaqqas il-pressjoni; endorfin, serħan mill-uġigħ naturali u serotonin jistgħu wkoll jiġu rilaxxati fil-ġisem.

It-tbissima tittieħed - b'mod pożittiv. Dr. Daniel Goleman, psikologu u awtur tal-ktieb Social Intelligence, jispjega li ċ-ċavetta biex tifhem dan il-fenomenu hija fiċ-ċelloli tan-nervituri msejħa newroni mera. Ilkoll għandna newroni mera. Goleman jikteb li l-uniku xogħol tagħhom huwa "li nirrikonoxxu tbissima u jġegħilna nirritornaw it-tbissima". Dażgur, dan japplika wkoll għal wiċċ sinistru. Allura nistgħu nagħżlu. Nippreferu li n-nies iħarsu lejna b'mod irrabjat jew li jitbissmu magħna? Kont taf li anke tbissima simulata tista 'tħossok kuntent?

Nistgħu anke nitgħallmu xi ħaġa mit-trabi. Tarbija tat-twelid tippreferi wiċċ jitbissem fuq wiċċ newtrali. It-trabi juru lill-qraba tagħhom wiċċ jitbissem ta 'ferħ u hena. Taħdit tat-trabi, xi ngħidu dwar it-tarbija li tinkorpora dan l-istaġun tal-festi? Ġesù ġie għand in-nies biex jagħtihom raġuni biex titbissem. Ma kien hemm l-ebda tama qabel ma daħal. Imma fil-jum tat-twelid tiegħu kien hemm ċelebrazzjoni kbira. "U minnufih kien hemm il-kotra ta 'eżerċti tas-sema ma' l-anġlu, li faħħar lil Alla u qal: Glorja lil Alla fl-ogħla u l-paċi fid-dinja man-nies tal-pjaċir tajjeb tiegħu" (Luqa 2,8-14).

Il-Milied huwa ċelebrazzjoni ta 'ferħ u tbissima! Tista 'dekorazzjoni, tiċċelebra, tixtri, tkanta, u anke tqatta' ħin mal-familja tiegħek, imma jekk ma titbissimx, int ma tiċċelebrax verament. Tbissem! Int tista 'tagħmel dan definittivament. Ma jweġġux xejn! Ma tiswax sahra jew flus. Huwa rigal li huwa kuntent li jiġi mgħoddi u li jerġa 'lura lilek. Ma nistax noqgħod imma nimmaġina li meta nitbissmu lil nies oħra, Ġesù jitbissem magħna wkoll.

Suġġerimenti dwar kif nistgħu napplikaw b'suċċess id-deċiżjoni tagħna

  • L-ewwel, tbissima meta tqum filgħodu, anke meta ħadd ma jarah. Jiddetermina l-intonazzjoni tal-ġurnata.
  • Tbissem lin-nies li tiltaqa 'matul il-ġurnata, kemm jekk jitbissmu lejk jew le. Jista 'jiddetermina l-melodija tal-ġurnata tiegħek.
  • Tbissem qabel tuża t-telefon. Jiddetermina l-melodija tat-ton tiegħek.
  • Tbissem meta tisma 'mużika tal-Milied u taħseb dwar it-twelid ta' Kristu. Jiddetermina l-melodija tal-ħajja spiritwali tiegħek.
  • Tbissem qabel tmur torqod u ħajr lil Alla għall-ftit affarijiet li ltqajt magħhom matul il-ġurnata. Jiddetermina l-melodija għal irqad ta 'lejl aħjar.

minn Barbara Dahlgren


pdfIddeċiedi li tbissem